Gurke oder Schokotörtchen?🎂
Liebes Tagebuch,
wenn ich eins hasse, dann ist es das Thema Abnehmen. Jeder will heutzutage so aussehen wie ein Model. Ist ja auch nichts schlechtes, aber wenn es dann in die Richtung "Was sind denn deine Tipps zum Abnehmen?" geht, will ich mir einfach nur noch die Ohren zuhalten😩. Ich finde, dass sich jeder wohl in seiner Haut fühlen sollte, und wenn das nicht der Fall ist, finde ich, sollte man natürlich auch versuchen sich zu verändern. Sei es die Figur oder der Charakter. Aber natürlich sollte man auch dankbar für das sein, was man hat, und sich nicht mit anderen vergleichen. Manchmal fragt man sich wirklich, Salat🥗 oder Schokotörtchen🧁? Obwohl einem die bessere Antwort natürlich schon klar ist. Wenn man wirklich abnehmen will, sollte man vorallem auf seine Ernährung achten (Ach was, Wolke das Superhirn😶💩). Neben den festen Mahlzeiten nicht so viel zwischendurch zu essen, ist auch wichtig. Oftmahls essen wir auch unbewusst z.B. vor dem Fernseher. Und klar sollte man auch anständige Sachen essen. Es kann auch Training helfen. Du könntest dir beispielsweise Übungen aussuchen die du vielleicht jeden Tag eine halbe bis eine Stunde durchführst💪. Man fühlt sich dann nämlich auch gut nachdem man Sport gemacht hat. Du solltest aber auch aufpassen, dass du dich nicht zu sehr überanstrengst. Such dir Übungen aus, die gut zu dir passen. Obwohl ich dieses Thema eigentlich nicht so gerne mag, habe ich es einmal angesprochen. Natürlich bin ich kein Experte in solchen Dingen, hoffe aber, dass es dir gefallen hat. Okay, aber denk immer dran: Du bist toll, auf deine ganz eigene Weise. Ich weiß, es ist nicht leicht, nicht auf die anderen zu hören. Du schaffst das!
Bis bald💗, deine
WOLKE
#staypositive #nobodyisperfect
wenn ich eins hasse, dann ist es das Thema Abnehmen. Jeder will heutzutage so aussehen wie ein Model. Ist ja auch nichts schlechtes, aber wenn es dann in die Richtung "Was sind denn deine Tipps zum Abnehmen?" geht, will ich mir einfach nur noch die Ohren zuhalten😩. Ich finde, dass sich jeder wohl in seiner Haut fühlen sollte, und wenn das nicht der Fall ist, finde ich, sollte man natürlich auch versuchen sich zu verändern. Sei es die Figur oder der Charakter. Aber natürlich sollte man auch dankbar für das sein, was man hat, und sich nicht mit anderen vergleichen. Manchmal fragt man sich wirklich, Salat🥗 oder Schokotörtchen🧁? Obwohl einem die bessere Antwort natürlich schon klar ist. Wenn man wirklich abnehmen will, sollte man vorallem auf seine Ernährung achten (Ach was, Wolke das Superhirn😶💩). Neben den festen Mahlzeiten nicht so viel zwischendurch zu essen, ist auch wichtig. Oftmahls essen wir auch unbewusst z.B. vor dem Fernseher. Und klar sollte man auch anständige Sachen essen. Es kann auch Training helfen. Du könntest dir beispielsweise Übungen aussuchen die du vielleicht jeden Tag eine halbe bis eine Stunde durchführst💪. Man fühlt sich dann nämlich auch gut nachdem man Sport gemacht hat. Du solltest aber auch aufpassen, dass du dich nicht zu sehr überanstrengst. Such dir Übungen aus, die gut zu dir passen. Obwohl ich dieses Thema eigentlich nicht so gerne mag, habe ich es einmal angesprochen. Natürlich bin ich kein Experte in solchen Dingen, hoffe aber, dass es dir gefallen hat. Okay, aber denk immer dran: Du bist toll, auf deine ganz eigene Weise. Ich weiß, es ist nicht leicht, nicht auf die anderen zu hören. Du schaffst das!
Bis bald💗, deine
WOLKE
#staypositive #nobodyisperfect
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